결막염 빨리 낫는 법에 관한 정보를 찾고 계신가요?
결막염은 가정요법을 통해서 집에서도 치료가 가능하답니다.
그렇다면, 결막염이 왜 발생하고 집에서 어떻게 치료할 수 있는지 아래 글을 통해 자세히 확인해 보세요 !! 😃
결막염이란?
결막(結膜)은 눈꺼풀의 안쪽 표면을 감싸고 눈의 공막을 덮는 얇고 투명한 점막 조직을 말합니다. 눈물과 점액을 분비해 외부의 유해균으로부터 눈을 보호하고, 윤활하는 중요한 역할을 담당합니다.
안구를 보호하는 “결막”에 바이러스나 세균이 침투하면 염증이 발생하는데 이것을 결막에 염증이 났다해서 결막염이라고 부릅니다.
결막염 원인과 종류
결막염은 “안구질환”에서 가장 많은 비율을 차지하는 감염병으로, 다양한 유형으로 인해 발생됩니다.(1)
바이러스 결막염 원인
바이러스성 결막염은 보통 4가지 유형으로 나뉘며, 그 중 “아데노바이러스”에 의해 가장 많이 발생됩니다. 아데노바이러스는 물을 매개체로 감염을 일으키는 특성이 있는데, 여름철 자주가는 수영장이나, 목욕탕, 사우나를 통해서 가장 많이 발생합니다.
바이러스 결막염 종류
- 아데노바이러스 결막염
바이러스 결막염의 90%는 아데노바이러스에 의해 발생됩니다. 15세 미만의 소아에서 발생될 경우 “인두염, 림프절병증, 인두결막열”의 발열을 동반한 급성 여포성 결막염을 발생시킵니다. 특히, 유행을 타는 “유행성 각결막염”의 원인이기도 합니다.
관련 글 : 아데노바이러스란? 원인, 증상, 예방 및 치료방법 3가지
- 헤르페스 결막염
인간에게 감염을 일으키는 헤르페스 바이러스는 총 8종으로, 그 중에서 수두 – 대상포진을 발생시키는 Varicella-zoster 균은 “헤르페스 결막염”을 발생시키는 것으로 알려져 있습니다. 성인과 어린이에게 자주 발생되며 급성 결막염의 1.3 ~ 4.8%의 비율을 차지합니다.
관련 글 : 헤르페스 원인, 유형, 증상
- 급성 출혈성 결막염
“엔테로바이러스 70” 또는 “콕사키바이러스 A 24” 에 의해 발생되며 “눈물흘림증, 눈꺼풀 부종, 이물감, 결막 부종, 결막하 출혈” 증상이 나타납니다. 매우 전염성이 강한 안구질환으로 인간의 손에 의해 전염이 됩니다.
- COVID 19 결막염
COVID 19 결막염은 몇년 전 유행하던 코로나바이러스가 변이되어 발생된 것을 말합니다. 바이러스 결막염의 1~6%에 해당되는 감염률을 보이며, COVID 19 바이러스에 감염 된 환자는 “발열, 기침, 호흡 곤란, 결막염” 과 같은 증세를 보입니다.
바이러스 결막염 초기 증상 및 진단하는 방법(2)
- 감기 및 독감과 같은 호흡기 질환과 함께 발생할 수 있습니다.
- 바이러스 결막염의 경우 전염성이 있어, 다른 한쪽의 눈도 감염될 확률이 높습니다.
- 분비물은 보통 묽은 액체형태로 발생됩니다.
바이러스 결막염 빨리 낫는 법
- 포비든 요오드 2%
빨간 약으로 알려진 포비든 요오드는 보통 상처가 난 부위나 세균 증식을 억제하는데 가장 많이 사용됩니다. 그런데, 이 용액이 바이러스 결막염을 발생시키는 “아데노바이러스”를 억제하는데 뛰어나다고 합니다.
포비든 요오드는 “미국에서 눈 수술”을 할 때, 가장 많이 사용되는 소독제의 한 형태이며, 각종 논문에서도 포비든 요오드가 결막염에 “안정성, 가용성, 내약성”에 우수하다는 연구보고서들이 다수 있습니다. (참고문헌 – NHI 1, AAO, NHI 2 )
포비든 요오드를 안구에 직접 투여하게 되면, 안구 색이 벌겋거나 갈색의 형태로 변화하게 되는데 외형상 보기에는 않좋게 보일 수도 있습니다. 가급적 혼자 있거나, 휴일에 사용하는 것을 권장합니다.
- 사이클로스포린 A 안약
사이클로스포린 A 안약은 주로 안구건조증이 있는 사람에게 “눈물을 발생”시키는데 사용됩니다. 안과에서 가장 많이 사용되는 안약이며 면역조절제로 약물종류에 속합니다. 눈물을 자주 발생시켜 부어있는 눈을 감소시키는 작용을 합니다.
세균성 결막염 원인
세균성 결막염은 주로 손을 통해 감염이 되거나, 렌즈, 메이크업, 안약 등에 의해 발생됩니다. 세균성 결막염을 발생시키는 균에는 다음 아래와 같습니다.
- 황색포도상구균
- 폐렴연쇄구균
- 모락셀라 카타랄리스
- 헤모필루스 인플루엔자
- 임질구균
- 클라미디아 트라코마티스
세균성 결막염 종류
- 급성 세균성 결막염 : 세균성 결막염에서 가장 많이 발생하는 형태
- 초급성 세균성 질막염 : 임질구균 (Neisseria gonorrhoeae)에 의해 발생되는 것으로, 흔하지는 않지만 중증의 결막염으로 시력 저하를 발생시킬 수 있음
- 만성 세균성 결막염 : 결막염 증상이 4주 이상 진행된다면 의심
- 클라미디아 결막염 : 주로 성욕이 왕성한 젊은층에서 발생하며 감염 된 생식기 분비물이 성 관계시 전이를 발생시킴
- 임균성 결막염 : 클라미디아 균과 마찬가지로 감염된 생식기 분비물로 인한 감염
*클라미디아 균과 임질구 균 같은 성병은 여성의 출산 시 태아에게 감염을 일으키는 경우가 많습니다.
관련 글 : 남녀 초기 임질 증상은? 원인과 자연치료법 4가지!!
세균성 결막염 초기 증상 및 진단
- 노란 고름의 분비물을 생성하며, 눈꺼풀이 서로 달라 붙습니다.
- 귀 감염과 함께 발생되기도 합니다.
세균성 결막염 빨리 낫는 법
세균성 결막염의 경우 “항생제 성분이 들어간 안약”을 넣으면 빠르게 치료할 수 있습니다.
항생제가 들어간 안약 종류
- 클로람페니콜
- 시프로플록사신
- 네오마이신
- 목시플록사신
- 가티플록사신
- 레보플록사신
- 베시플록사신
- 토브라마이신
- 겐타마이신
알레르기 결막염 원인
알레르기 결막염은 “먼지, 꽃가루, 반려견 비듬/털” 과 같은 요인에 영향을 받거나 “음식 알레르기”를 통해 발생되곤합니다.
또한, 콘텍트 렌즈로 인해 “거대 유두 결막염 (GPC)“이 발생할 수 있습니다.
알레르기 결막염 종류
- 급성 알레르기 결막염
꽃가루가 많이 날리는 봄이나 여름철에 생기는 질환으로 특정 유형에 의해 갑자기 발병하는 결막염
- 만성 알레르기 결막염
장기간 지속되는 알레르기 질환으로 먼지 및 반려견의 비듬과 털로 인해 자주 발생함.
알레르기 결막염 초기 증상 및 진단
- 눈이 가렵거나, 눈물 또는 붓기와 함께 발생합니다.
- 양쪽 눈에 함께 발생 됩니다.
- 알레르기 질환 (재채기, 천식, 코 가려움, 목이 따끔거림)과 함께 발생합니다.
알레르기 결막염 빨리 낫는 법
- 베포타스틴(Bepreve) 성분이 함유 된 안약 (타리온 점안액)
- 항히스타민 점안액 (올로파타딘 또는 세티리진)
화학적 결막염 원인
화학적 결막염은 “연기, 매연, 수영장에 뿌려진 염소(Cl)” 등 화학적 요소에 영향을 받아 발생됩니다.
화학적 결막염 증상
- 눈물과 점액 등의 분비물 발생
화학적 결막염 빨리 낫는 법
화학적 결막염은 보통 “식염수”를 통해 눈을 씻어내는 방법이 가장 좋은 방법입니다.
결막염 빨리 낫는 법 (자연치유)
결막염은 보통 시간이 지나면 자연적으로 치유되는 경우가 많습니다. 하지만, 일상생활에 불편함을 느끼거나 빠르게 치유를 하고 싶다면 다음 아래와 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
1. 냉 찜질
결막염은 대부분 눈이 붓거나 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 차갑고 시원한 냉 찜질은 감염된 부위의 염증과 통증을 가라앉히고 진정시키는데 효과가 좋습니다.
추가로, 홀리 바질(툴시)이나 녹차잎을 뜨거운 물에 우려 식힌 후, 수건이나 손수건에 적셔 감염 된 눈 위에 올려놓는 것도 효과가 좋습니다.
단 주의할 점은, 한번 사용한 수건은 뜨거운 물에 데워 반드시 소독을 해야한다는 것입니다. 소독하지 않은 수건은 결막염의 재발요인이 될 수 있습니다.
2. 식염수로 눈 세척하기
세균성 결막염의 경우 노란 고름으로 인해 눈뜨기가 곤란해지는 경우가 발생합니다. 가급적 깨끗한 물로 해당 부위를 세척하는 것이 좋습니다.
식염수는 물과 소금이 혼합된 물질입니다. 결막염에 감염 된 눈을 소독하고 빠르게 회복하는데 도움을 줄 것입니다. 식염수는 시중에서 싸게 구입할 수도 있으며 집에서도 물과 소금을 섞어서 식염수를 만들 수 있습니다.
식염수 만드는 방법 (준비물)
- 물 1000ml (물 1리터)
- 소금 2스푼 (소금 9g)
- 냄비에 물 1리터를 넣은 후, 팔팔 끓여 줍니다.
- 끓는 물에 소금을 넣고 잔여물이 남지 않도록 완전히 녹여줍니다.
- 뜨거운 식염수가 “적당한 온도”로 내려갈 때 까지 식혀 준 후, 해당 부위를 소독합니다.
- 만약, 식염수가 남았다면 냉장고에 최대 3일 정도 보관할 수 있습니다.
3. 통증을 느낀다면, 진통제 섭취하기
이부프로펜 비스테로이드성 소염진통제 입니다. 대표적으로 가장 많이 쓰이는 약물이 “타이레놀” 입니다. 타이레놀은 약국이나 편의점에서도 쉽게 구할 수 있을 뿐더러, 비스테로이드성으로 부작용 또한 매우 적습니다.
눈이나 눈가에 통증을 느낀다면 소염 진통제를 섭취하여 진정 시킬 수 있습니다.
4. 항생제 안약 투여하기
결막염을 발생시키는 요인이 세균 또는 바이러스라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 항생제는 “세균의 성장을 억제 시키거나 제거하는” 기능이 있습니다.
항생제가 첨가 된 점안액 (안약 종류)
- 클로람페니콜
- 시프로플록사신
- 네오마이신
- 목시플록사신
- 가티플록사신
- 레보플록사신
- 베시플록사신
- 토브라마이신
- 겐타마이신
*주의할점 : 항생제 약물의 경우 세균의 성장을 억제시키는데 효과가 있지만, 우리 몸속에 유익한 세균도 함께 제거할 수 있으니, 가급적 단 기간에만 사용하는 것이 좋습니다.
결막염 예방하는 방법
결막염은 안구 질환에서 가장 많이 발생하는 질환 중 하나입니다. 결막염을 예방하기 위해선 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
1. 베갯잇과 이불세탁
베갯잎과 이불에 얼마나 많은 세균들이 있는지 알고 계시나요? 미국에서 천연 침구류를 판매하고 있는 인기 브랜드 “아메리 슬립 (Amerislee)”에서 일주일동안 사용한 베갯잇의 세균을 조사한 결과 “제곱인치 당 300~500만” 가량의 *CFU가 형성 되어 있다는 사실을 알게 됐습니다.
베갯잇과 침구류 시트에 존재하는 “간균 또는 그람양성 구균”들은 안구 질환, 심내막염, 폐렴, 수막염을 발생시킬 수 있습니다.
*CFU : 세균의 집락 형성 단위
2. 손은 항상 깨끗하게 !
인간의 손안에 대략 어느정도의 세균이 존재하는지 알고 계시나요? 미국의 건강정보를 제공하는 업체인 uoflhealth.org 에서는 인간의 손에는 150여가지의 박테리아 종류와 각 손마다 10,000~1,000만 마리의 세균이 존재한다고 합니다.
실제, 미국 질병통제연구센터(CDC)에서는 손을 깨끗히 씻음으로써, 다음과 같은 효과가 나타난다고 합니다.
- 감기와 같은 호흡기 질환 16~21% 감소
- 위장병 발병률 29~57% 감소
- 면역 체계가 약화된 사람의 설사병을 58% 감소
3. 콘택트렌즈 사용 줄이기 !
콘택트 렌즈의 장시간 사용은 각막의 두께를 얇아지게하고, 눈물층의 불안정으로 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
더욱이, 결막염에 감염 된 상태라면 콘택트 렌즈 사용을 피하는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다.
4. 수건 소독 살균하기
욕실에 있는 수건 90%가 대장균에 감염 된 사실을 알고 계시나요? 어둡고 습한 환경은 곰팡이와 세균들이 증식하기 좋은 환경입니다.
한번 사용한 수건이라면 욕실에 걸쳐 두지 말고, 반드시 세탁이나 소독을 하는 것이 중요합니다. 일광 소독은 대부분의 세균을 제거하는데 굉장히 효과적입니다.
만약, 이러한 일련 과정이 귀찮게 느껴지신다면 아래 링크를 통해 해당 병원을 통하여 진료를 받는 것을 추천드립니다.
“우리동네 안과 찾기”
우리동네 안과 찾기참고 문헌
- 바이러스성 결막염 . (2023). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470271/
- 결막염 빨리 낫는 법(1) . (2023). https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-pink-eye-fast.
- 결막염 빨리 낫는 법(2) . (2023). https://www.aao.org/eye-health/diseases/pink-eye-quick-home-remedies.
- 결막염 빨리 낫는 법(3) . (2023). https://www.medicalnewstoday.com/articles/324487.