남자 칸디다 자연치유 방법 11가지

남자 칸디다 자연치유 방법 11가지

아래 글을 통해, 간단하고 쉬운 칸디다 치료법을 확인해 보세요!

남자 칸디다 자연치유

1. ‘요거트’로 남자 칸디다 자연치유하기!
2. ‘생 마늘’로, 남자 칸디다 자연치유하기!
3. ‘사과 사이다 식초’로 남자 칸디다 치료하기
4. 샤워 후, 음부에 코코넛 오일 바르기
5. 설탕&가공 식품 줄이기
6. 스트레스 줄이기
7. 잠을 충분히 자기
8. ‘티트리 오일’과 ‘플루코나졸’ 함께 사용하기
9. 오레가노 오일 사용하기
10. 재발성 칸디다증에는, ‘붕산’ 사용하기
11. ‘효과 없는’ 남자 칸디다 치료제

1. ‘요거트’로 남자 칸디다 자연치유하기!

프로바이오틱 요구르트는 우리 몸에 좋은 균을 넣어주는 요구르트예요. 이 요구르트에는 유산균이 많이 들어있는데, 이 유산균이 칸디다균이 너무 많이 늘어나지 않도록 도와줄 수 있다는 연구 결과가 나왔어요. 특히 ‘락토바실러스(Lactobacillus)와 비피도박테리움(Bifidobacterium)’라는 프로바이오틱 요구르트가 칸디다균을 줄이는 데 효과가 있었다고 해요.

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2. ‘생 마늘’로, 남자 칸디다 자연치유하기!

마늘의 매운맛 성분인 알리신이 칸디다 알비칸스 억제에 핵심적인 역할을 합니다.

알리신(Allicin)은 칸디다균의 성장에 필수적인 효소를 억제하여 칸디다균을 효과적으로 제거합니다. 또한, 마늘 속 또 다른 성분인 아조엔(Ajoene) 역시 칸디다균의 세포벽을 파괴하여 항진균 효과를 높이는 데 도움을 줍니다.

알리신(Allicin)은 1그램당 약 3-5mg 정도의 양으로 존재하며, 매일 1~2쪽 생 마늘을 먹는 게 가장 효과적이랍니다.¹

3. ‘사과 사이다 식초‘로 남자 칸디다 치료하기

사과 사이다 식초를 음부에 바르면 칸디다 세균 증식을 감소 시킬 수 있다고 해요.

실제 한 사례에 따르면, 32세 기혼 여성이 칸디다증으로 인한 심한 질 분비물, 악취, 가려움, 서혜부 통증, 그리고 5년간의 불임 증상에 사과 사이다 식초를 사용했더니 놀랍게도 증상이 호전되어 완치 판정을 받았다는 사례가 있습니다.²

이 사례는 기존의 의료 치료에 반응하지 않는 환자들에게 대체 치료법이 효과적인 대안이 될 수 있음을 보여줍니다. 특히 사과 식초는 질 칸디다 감염 치료에 도움이 될 수 있는 방법 중 하나로 소개되고 있습니다.

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4. 샤워 후, 음부에 코코넛 오일 바르기

코코넛 오일에는 중쇄 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이러한 지방산은 칸디다균의 세포막을 손상시켜 항진균 효과를 발휘할 수 있습니다. 즉, 코코넛 오일의 특정 성분이 칸디다균의 세포막에 작용하여 세포막의 구조를 파괴하고, 세포 기능을 저해함으로써 칸디다균을 죽이는 데 기여할 수 있다는 것입니다.

실제 2004년, 나이지리아의 한 병원에서 흥미로운 실험 결과가 발표되기도 했습니다. 곰팡이 감염에 흔히 사용되는 약물인 ‘플루코나졸’과 천연 오일인 ‘코코넛 오일’의 항균 효과를 비교한 결과, 놀랍게도 코코넛 오일이 플루코나졸보다 칸디다균 제거에 더 효과적인 것으로 나타난 것입니다.³

샤워 후, 소량을 덜어 음부에 바르면 간지럼과 더불어 칸디다 곰팡이를 제거하는데 효과적입니다.

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5. 설탕&가공 식품 줄이기

설탕&가공 식품은 칸디다균이 가장 좋아하는 먹이 입니다.

이 균들은 설탕과 같은 음식으로 기생하고 증식하며 살죠. 식단 만 바로 잡아도 칸디다 균의 증식을 억제하는데 큰 도움이 됩니다.

또한, 자일리톨과 같은 당 알코올 식품이 칸디다 균 성장을 억제하는 효과가 있다는 연구 결과 있습니다.⁴

당 알코올이 풍부한 음식

파인애플
올리브,
아스파라거스
고구마
당근

6. 스트레스 줄이기

스트레스가 직접적으로 질염을 유발하지는 않지만, 질염 발생의 위험 요인이 될 수 있습니다.

쉽게 말해서, 스트레스는 우리 신체 면역 체계를 약화 시켜 곰팡이가 억제되지 못하고 과도하게 증식할 가능성을 높입니다. 실제 한 연구에서도 스트레스, 불안, 우울증을 겪는 여성에게 질염이 더 많이 발생 되기도 했습니다.

또한, 스트레스를 받으면 신체에서 코르티솔 호르몬이 분비되어 혈당 수치가 상승합니다.⁵ 곰팡이는 설탕을 먹고 자라기 때문에 혈당 증가는 곰팡이의 과도한 증식에 원인이 되기도 합니다.

스트레스 외에도 호르몬 변화 (임신, 경구 피임약), 항생제 사용, 면역 체계 약화, 관리되지 않은 당뇨병, 개인 위생 변화, 습하거나 젖은 옷을 오래 입는 것 등이 질염을 유발할 수 있습니다.⁶

관련 글 : 마그네슘 불안감 해소의 열쇠? 과학적 근거와 실제 효과

7. 잠을 충분히 자기

유명 건강 매체인, 하버드 헬스(Harvard Health)에 따르면 여성 10명 중 7명은 평생에 적어도 한 번은 질 칸디다 감염을 경험할 수 있으며, 10명 중 4명은 두 번 이상 감염될 수 있다고 합니다.

특히, 수면 부족은 면역 체계를 약화 시키고, 스트레스를 증가 시킵니다. 이는 칸디다균과 같은 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 면역 체계가 약화되면 칸디다균이 정상적으로 억제되지 않고 과도하게 증식할 수 있습니다.

8. ‘티트리 오일’과 ‘플루코나졸’ 함께 사용하기

티트리 오일(TTO)은 특정 식물에서 추출한 오일로, 우리 몸에 해로운 미생물을 죽이는 능력이 있습니다. 특히 칸디다 곰팡이를 죽이는 데 효과적인데, 플루코나졸이라는 약에 내성이 생긴 곰팡이에게도 효과가 있다는 점이 중요합니다.

티트리 오일(TTO)은 아주 낮은 농도에서도 곰팡이를 죽일 수 있는 능력을 가지고 있으며, 특히 플루코나졸에 내성이 있는 곰팡이도 티트리 오일에 노출되면 플루코나졸에 더 잘 반응합니다.

특히, 티트리 오일과 플루코나졸을 함께 사용하면 각각 사용할 때보다 훨씬 큰 효과를 볼 수 있어요.⁷

티트리 오일은 주로 피부에 바르는 용도로 쓰이지만, 먹으면 독성이 있을 수 있습니다. 또한 피부에 자극을 줄 수도 있으므로 사용할 때 주의해야 합니다. 하지만 이러한 효과들 때문에 티트리 오일은 기존 약물에 내성을 보이는 미생물 감염 치료에 도움을 줄 수 있는 좋은 대안으로 연구되고 있습니다.

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9. 오레가노 오일 사용하기

한 연구에 따르면, 여러 에센셜 오일들을 비교해 본 결과, 오레가노 오일이 남자 칸디다 치료에 가장 강력한 항진균 효과를 보였다고 합니다.

오레가노 오일은 칸디다균이 생물막을 만드는 것을 방해할 뿐만 아니라 이미 형성된 생물막까지 파괴하는 강력한 능력을 지니고 있으며, 특히 칸디다 알비칸스와 황색 포도상구균이 함께 만든 복잡한 이중 생물막에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

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10. 재발성 칸디다증에는, ‘붕산’ 사용하기

붕산은 칸디다 질염 치료의 대안이 될 수 있습니다.

기존 항진균제로 잘 낫지 않는 칸디다 질염 때문에 고생하고 있다면 붕산을 한번 고려해볼 수 있어요. 붕산은 칸디다 질염 치료에 꽤 효과적인데, 여러 연구 결과에 따르면 40%에서 100%까지 치료 성공률을 보였다고 해요. 특히 항진균제에 내성을 가진 칸디다 균주에도 효과가 있을 수 있다는 점이 매력적입니다.⁸

붕산 사용 주로 질 작열감, 치료 중 수성 분비물, 질 홍반 등이 있으며, 이러한 부작용은 대부분 경미한 수준이니 꽤 안전한 치료제로 보입니다.

11. ‘효과 없는’ 남자 칸디다 치료제

레몬
양파
과산화 수소

한 연구에 따르면, 레몬과 양파가 일부 곰팡이와 세균 감소에 도움이 될 순 있어도 칸디다 균에는 아무런 효과가 없다고 합니다.

또한, 과산화 수소를 사용하면 오히려 칸디다균 증식을 촉진하는 결과를 보인다고 하네요. 이는 과산화수소가 배지 내 산소 분압을 높여 칸디다 성장에 유리한 환경을 만들기 때문이라고 합니다.⁹