아토피 치료에 도움이 되는 보습제 성분 9가지!

안녕하세요, 여러분! olafskin 입니다.

오늘은 아토피 치료에 도움이 되는 보습제 성분에 대한 정보를 가지고 왔습니다.

과연, 어떤 성분들이 아토피 피부를 개선하는데 도움을 줄까요? 아래 글을 통해 확인해 보세요. 🙂

아토피 치료에 도움이 되는 보습제 성분

보습제, 아토피 치료에 도움이 될까?
아토피 피부염에 좋은 보습제 성분

보습제, 아토피 치료에 도움이 될까?

보습제(補濕製)는 피부에 수분(濕)을 보충(補)하는 제제(製)를 말한다. 우리가 알고 있는 수분 크림이 대표적이다.

아토피 피부염이 발생하는 원인은 바로, 이 수분과 관련이 있다. 건강한 피부를 가진 사람은 피부 장벽이 튼튼한 반면 아토피 피부염과 같은 피부 질환을 앓고 있는 사람의 피부 장벽은 굉장히 많이 손상되어 있다.¹

피부 장벽이 손상되면 피부에 존재하는 수분이 증발하면서 피부가 건조해지고, 갈라져 외부의 유해 물질이나 세균이 피부에 쉽게 침투하게 된다.

이로 인해, 피부 각질이 일어나고 가려움증을 유발하는 습진ㆍ아토피 피부염이 발생하게 된다. 물론, 스테로이드 연고를 바르면 좋아지지만 장기간 바를 경우 약에 대한 내성이 생기고 부작용이 발생한다.

그럼, 아토피 치료에 도움이 되는 보습제는 어떨까?

스위스의 저명한 학술지인 “MDPI”의 보고서에 따르면, 아토피 치료에 도움이 되는 보습제 성분은 포도상구균을 감소 시키고²,피부 장벽을 빠르게 강화 시켜 아토피 피부를 관리하는데 큰 도움이 될 수 있다고 한다.³,

그러므로, 스테로이드 연고와 보습제를 함께 사용하면 부작용은 낮추고 아토피 피부염을 더 효과적으로 관리할 수 있다.

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아토피 피부염에 좋은 보습제 성분

1. 감초 추출 성분

감초는 Glycyrrhiza 속 식물의 뿌리로, 오랜 역사를 가진 한약재입니다. 특히 글리시리진 성분을 함유하여 항염증 작용을 나타내며, 다수의 연구에서 아토피 피부염과 같은 습진 개선에 효과가 보고된 바 있습니다.⁴

피부과 치료(Dermatology and Therapy)의 보고서를 보면, 감초 성분이 들어간 연고ㆍ크림은 “영유아의 가벼운 아토피부터 심각한 아토피 피부염“과 같이 병원에서 처방해 주는 스테로이드 크림만큼 효과가 있다고 한다.

이러한 감초 종류에서 추출한 리코찰콘 A, 글리시레틴산(GA), 글리시리진과 같은 성분들은 피부과에서 널리 사용되고 있습니다.

세이지 저널(journals.sagepub) 연구에서는 0.025% 리코칼콘 A 함유 보습제는 아토피 피부염 가려움증 강도를 크게 개선한다고 한다. 그리고, 이 효과는 병원에서 처방 받은 “1% 히드로코르티손”과 비슷했으며 보통 7일 안에 효과가 나타난다고 한다.⁵

마찬가지로, 글리시레틴산(GA) 1~2%가 들어간 연고ㆍ크림을 하루에 3번씩 바르면 홍반ㆍ부종ㆍ가려움증을 크게 줄일 수 있다.⁶

부작용은 발진, 따끔거림, 작열감 등 소수의 환자들에게만 나타났으며 굉장히 드물다고 한다.

위의 내용을 종합해 보면,

감초는 스테로이드의 부작용 없이 아토피 피부염 증상을 완화하는 안전하고 효과적인 천연 성분입니다.

2. 카모마일 추출물

카모마일은 알레르기 반응을 일으키는 IgE 항체 생성을 줄이고, 가려움증을 유발하는 히스타민이 세포에 달라붙는 것을 막아 가려움증을 완화하며, 알레르기 반응을 일으키는 세포에서 히스타민 방출을 줄여줍니다.⁷

카모마일의 습진 치료 효능은 아줄렌, 비사볼롤, 엘레멘을 포함한 주요 세스퀴테르펜 성분과 관련이 있다.⁸

특히, 레보메놀이라고도 알려진 α-비사볼롤은 다른 것들 중에서도 강력한 항염 효과 있으며, 피부 침투 및 흡수에 굉장히 뛰어난 성분이라고 알려져 있다.⁹

α-비사볼롤은 아토피 치료제인 “트리암시놀론 아세토나이드”가 피부 속으로 73배나 더 잘 흡수되도록 도와준다.¹⁰

이러한 효능은 아토피 피부염을 앓고 있는 어린이와 영유아에도 좋은 효과를 보였다.¹¹

부작용으로 알레르기성 접촉 피부염 반응이 나타날 수 있다.

위의 내용을 종합해 보면,

α-비사볼롤이 들어간 피부과 화장품은 피부 장벽을 강화하고, 가려움증, 붉어짐 등 아토피 증상을 완화하며, 피부 상태를 개선하는 데 효과적이다. 아토피 보습제 성분으로 아주 유용하다.

3. 알란토인

알란토인을 함유한 보습제는 가벼운 아토피 피부염부터 심각한 아토피 증상을 개선하는데 효과가 있다. 피부과 치료(Dermatology and Therapy)의 보고서를 보면, 알란토인 0.5%와 유사세라마이드 함유된 보습크림을 아토피 피부에 바르면 가벼운 아토피부터 심각한 아토피 피부염 증상을 개선한다고 한다. 또한, 피부 질감도 좋아진다.

이는 병원에서 처방 받은 국소 스테로이드 크림과 비슷한 효과를 나타내며, 하루에 2번씩 정기적으로 꾸준히 바르면 큰 효과를 볼 수 있다.

4. 로즈마리 산

로즈마린산은 식물에서 발견되는 천연 화합물로 에스테르화된 카페산과 3,4-디하이드록시페닐 락트산으로 구성되어 있으며, “항염증, 항균ㆍ항산화”효과를 포함한 다양한 생물학적 활동을 한다.

그 중에서도 우리 몸에 염증을 만드는 “IL-1β, IL-6, TNF-α” 단백질의 발현을 억제하고, NF-κB라는 단백질의 활성을 낮춰 염증 반응을 조절한다.

피부과 저널(J Dermatol)의 보고서에 따르면, 0.3% 로즈마린산을 함유한 보습제를 매일 2번씩 8주 동안 바르면 “붉어짐, 딱지, 가려움증”이 크게 개선되었으며 피부 장벽 기능이 정상적으로 회복되었다고 한다.¹²

뿐만 아니라 아토피의 심각성을 측정하는 지수인 SCORAD 점수도 낮아지고, 피부가 두꺼워 지는 현상과 수분 손실도 줄어 들어 피부 상태가 전반적으로 좋아졌다고 한다.

5. 콜로이드 오트밀

오트밀은 해외에서 아토피 치료에 사용되는 곡물 중 하나 이다.

심각한 아토피 피부염을 앓고 있는 50명을 대상으로, 콜로이드 오트밀 추출물이 함유된 로션을 매일 바른 결과 단 3주만에 “홍반, 건조함, 피부 수분”이 개선되고 피부가 좋아지는 모습을 보였기 때문이다.

또한, 1% 콜로이드 오트밀 크림은 가벼운 아토피부터 심각한 아토피 피부염을 앓고 있는 어린이에게도 굉장히 좋은 효과가 있다.¹³

오트밀에 함유된 사포닌이라는 성분은 피부에 쌓인 먼지, 기름기, 노폐물 등을 흡착하여 제거해 정상적인 피부 PH를 유지하고 손상된 피부 장벽을 회복하는 것으로 알려져 있다.

실제, 미국 피부과 의사들은 아토피 치료 및 예방을 위해 콜로이드 오트밀이 함유된 보습제를 사용할 것을 점점 더 권장하고 있다.

위의 내용을 종합해 보면,

오트밀은 아토피 치료에 가장 많이 사용되는 곡물 중 하나로, 아토피 보습제로도 많이 사용된다. 실제, 해외에서는 오트밀 가루를 물에 풀어 목욕으로 치료를 하는 경우도 많다.

6. 세라마이드ㆍ콜레스테롤ㆍ지방산

피부 약리약 저널(Skin Pharmacol Physiol)의 보고서에는 피부 장벽을 구성하는 중요한 성분인 “세라마이드, 콜레스테롤, 유리 지방산“이 적절한 비율로 함유된 크림이나 로션을 꾸준히 바르면 병원에서 처방 받는 국소 스테로이드 연고를 굳이 바르지 않아도 된다고 한다.¹⁴

피부 장벽을 구성하는 성분과 비슷한 지질 성분이 풍부하게 들어 있는 보습제를 바르면, 피부의 가장 바깥층인 각질층이 손상되었든 아니든 상관없이 피부 속 깊숙이 스며들어 피부 세포를 건강하게 만들어 줍니다. 이렇게 되면 피부가 새롭게 만들어지는 과정에서 피부 장벽이 더욱 튼튼해져 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 힘이 강해지는 것이죠.

실제, 이러한 지질 혼합물들은 미국 FDA에서 피부 가려움과 염증을 낮추는 아토피 치료제로 승인되었습니다.¹⁵

또한, 아토피 피부염 환자에게 세라마이드 보습제를 14일과 28일 동안 진행한 결과, 피부 상태가 눈에 띄게 좋아졌습니다. 피부가 붉어지고 가려운 정도를 나타내는 SCORAD 지수가 낮아졌고, 환자들은 가려움증 때문에 밤에 잠을 못 이루던 증상이 개선되어 숙면을 취할 수 있게 되었습니다.

이는 일반적으로 아토피 치료에 사용되는 스테로이드 연고인 플루티카손과 비슷한 효과를 보인다는 것을 의미하며, 따라서 이 치료법은 아토피 환자를 위한 단독 치료 또는 다른 치료와 함께 사용하는 보조 치료로서 충분히 활용될 수 있다는 가능성을 보여줍니다.

다만, jci 저널의 주장에 따르면 세라마이드만 단독으로 사용할 경우 피부 장벽 기능에 부정적인 영향을 끼칠 수 있으므로 유리 지방산 및 콜레스테롤을 적절한 비율로 제공해야 한다고 한다.

그 비율은 세라마이드 3, 콜레스테롤 1, 유리지방산 1이다.

위의 내용을 종합해 보면,

피부 장벽을 구성하는 중요한 성분인 “세라마이드, 콜레스테롤, 유리 지방산”을 적절한 비율 (3:1:1)로 섞어 만들어진 보습제는 아토피 피부를 관리하는데 뛰어난 효과가 있다.

7. 푸르푸릴 유도체와 비타민 E

푸르푸릴 유도체는 옥수수 속대나 사탕수수 찌꺼기와 같은 폐기물 바이오매스에서 생산되는 물질로 강력한 항산화제 역활을 한다고 한다.

onlinelibrary.wiley의 보고서를 보면 아토피 피부염이 발생하는 요인 중 하나가 바로 “산화 스트레스”에 의해 발생된다는 것인데 강력한 항산화 기능을 하는 푸르프릴 유도체가 활성 산소의 일종인 “싱글렛 산소”를 거의 완벽하게 억제한다는 것이다.¹⁶

link.springer에 보고서에는 푸르푸릴 팔미테이트는 푸르푸릴 알코올과 팔미트산이 결합한 형태의 물질로, 아토피 피부에 매우 효과적이고 피부 자극이 적다고 한다. 특히, 푸르푸릴 팔미테이트 분자의 구조적인 특징 때문에 피부 속으로 깊이 침투할 수 있어 아토피 치료에 더욱 효과적으로 작용할 수 있다는 장점이 있다.

또한, 항산화제의 왕이라 불리는 비타민 E와 푸르푸릴 팔미테이트를 함유한 보습제를 사용할 경우 “홍반ㆍ가려움증”과 같은 아토피 피부염의 질병 심각도를 현저히 낮추는 효과가 있다.¹⁷

부작용은 보고되지 않았으며, 효능과 내약성 면에서 볼 때 푸르푸릴 유도체가 풍부한 완화제는 스테로이드 약물이 필요 없을 만큼 아토피 치료에 뛰어난 효과를 보인다.

위의 내용을 종합해 보면,

푸르푸릴 유도체는 강력한 항산화 기능을 하며 비타민 E와 함께 사용할 경우 아토피 치료에 뛰어난 효과를 보입니다.

8. N-팔미토일 에탄올아민

이 보고서에 따르면 N-팔미토일 에탄올아민를 함유한 보습제는 아토피 피부염으로 인한 붉은 반점, 가려움증, 비듬, 피부가 거칠어지는 증상 등을 평균 54%에서 66%까지 줄여주는 효과가 있다고 한다.

또한, N-팔미토일 에탄올아민를 함유한 보습제 크림은 아토피 피부염 환자의 스테로이드 연고 사용량을 크게 줄이는 데 효과적이었으며 특히, 증상이 심하지 않은 아토피 환자의 경우 스테로이드 연고 사용량을 62%까지 줄일 수 있었고, 무려 56%의 환자는 스테로이드 사용을 완전히 중단할 수 효과가 있다고 한다.

N-팔미토일 에탄올아민를 함유한 보습제를 사용한 아토피 환자의 수면의 질이 무려 60%나 향상 되었다고 한다.¹⁸

9. 알로에 베라와 버진 올리브 오일

약침학 저널(J Pharmacopuncture)의 보고서에 따르면, 병원에서 처방하는 “베타메타손”약물보다 알로에 베라와 버진 올리브 오일이 섞인 아토피 보습제가 아토피 치료에 더 뛰어난 효과가 있다고 한다.

알로에 베라와 버진 올리브오일을 함유한 보습제는 베타메타손 보다 알레르기를 일으키는 혈청 IgE 더 효과적으로 억제하며, 더 정상적인 호산구 수를 유지하는 것으로 나타났다.¹⁹

결론

감초 뿌리 추출물
카모마일 추출물
알란토인
로즈마리 산
콜로이드 오트밀
세라마이드ㆍ콜레스테롤ㆍ유리지방산
푸르푸릴 유도체와 비타민 E
N-팔미토일 에탄올아민
알로에 베라와 버진 올리브 오일

위 9가지 성분은 아토피성 습진 증상을 완화하는 데 안전하고 효과적인 치료법으로 검증이 되었습니다. 일부 자연 성분은 스테로이드만큼 효과가 좋으면서도 부작용이 적고, 아토피 환자들이 더 잘 사용합니다.

반면, 아토피 치료와 보습제 성분으로 유익한 효과를 내는 것도 많이 있지만 그 효과가 미미하고 연구와 검증이 부족한 성분들도 있습니다. 아래는 그 몇 가지 요소입니다.

히알루론산
글리세린
나이아신아마이드
알로에베라