기미 없애는 방법 5가지+(기미 크림, 연고)

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olafskin

  • 기미
  • 주근깨
  • 여드름 색소 침착
  • 검은 반점
  • 잡티 등

피부 색소 침착 때문에 고민이시라면 아래 5가지 사항을 통하여 밝고 깨끗한 피부로 바꿀 수 있습니다.

피부 미백 성분들은 현재 자신의 피부에 침착 되어 있는 색소 부위를 개선하는 것 보다 앞으로 다양한 요인에 의해 생기는 기미와 주근깨를 예방하는 목적에 더 적합합니다.

따라서, 그 성분의 기능을 이해하시고 사용하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있으며 제품에 따라 사용 방법이 다르니 약사나 전문의의 상담을 통해 구매하는 것을 추천 드립니다.

기미 없애는 방법

집에서 기미 없애는 방법

기미 크림

1. 하이드로퀴논 (Hydroquinone)

가장 강력한 미백 성분 중 하나로 피부 색을 만드는 “멜라닌 세포”의 합성을 억제해 피부 색소 침착을 개선하는 “미 백제”입니다.

1985년 (주)태극 제약에서 하이드로퀴논 제제 성분을 이용한 상업적 기미 치료제를 제품 화 하는데 성공하면서 지금 까지도 꾸준히 높은 순위에 이름을 올리고 있습니다. 기미 뿐만 아니라 여드름 색소 침착, 주근깨 등에도 효과적이며 순수한 “하이드로퀴논” 성분의 제품과 여러가지 복합 성분이 첨가 된 “복합 제” 제품이 있습니다.

  • 순수한 하이드로퀴논 단일제
    • 도미나 크림 (하이드로퀴논 4%)
    • 일반 약국에서 구매 가능 (처방전 x)
    • 가격 – 4~5 만원 (약국 마다 다름)
도미나 크림 효능 및 사용 설명서
  • 도미나 크림과 유사한 일반 의약품
    • 네오퀸 4%
    • 멜라노사 크림 4%
    • 멜라큐 크림 4%

이러한 하이드로퀴논의 단일 제품은 일반 의약품 이기 때문에 오프라인 약국에서만 구입 할 수 있고, 온라인 유통은 불법입니다. 하이드로퀴논 제제의 제품이 기미 제거에 효과가 있다고 각종 매체에 알려지면서 제조사는 하이드로퀴논 함량과 가격을 낮추어 소비자들이 더 쉽게 접근하도록 일반 화장품을 만들어 냅니다.

그 대표적인 제품이 “TG 도미나스 크림“으로 식약처에서 인정한 미백 성분인 “나이아신아마이드”가 주 성분 입니다.

도미나 크림은 기미 제거에 중점을 둔 일반 의약품이지만, TG 도미나스 크림은 기미 및 피부 진정과 영양 공급까지 하는 화장품으로써 기능을 가집니다. 그러나, 도미나 크림보다 하이드로퀴논 함량이 낮기 때문에 기미 제거에 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다.

2. 트레티노인(Tretinoin)

보통 건강한 피부는 28일 주기로 피부에 새로운 세포가 생성되고, 오래되고 노화 된 세포는 자연스럽게 떨어져 나갑니다. 이러한 현상을 Turn over 주기라고 하는데, 우리가 잘 알고 있는 각질 탈락 현상입니다.

이 때, 피부에서 떨어져 나가지 못하거나 각질 제거가 잘 되지 않을 경우 “여드름”과 같은 피부 트러블을 일으키게 됩니다.

트레티노인은 우리 피부의 세포를 자극하여 turn over 주기를 앞 당기는 역할을 합니다. 즉, 새롭게 생긴 피부 세포는 기존의 각질 층을 더 빠르게 탈락 시키게 되고 피부가 개선되는 현상을 보게 됩니다.

이러한 원리로 트레티노인은 광 노화, 여드름 피부 및 주름 개선 등 멜라닌 색소 합성을 억제하여 기미와 같은 색소 침착을 예방하는데도 도움을 줍니다.

그러나, 트레티노인 단독 제품으로 기미 제거를 하기에는 큰 효과를 보기 힘들 뿐더러 다소 위험 부담이 있습니다. 멜라닌 세포는 우리 피부를 보호하려는 방어 기전 작용을 하기 때문에 트레티노인 성분이 피부를 자극하여 오히려 기미를 진하게 만들 수 있기 때문입니다.

트레티노인 단독으로 기미 제거에는 큰 효과를 보기는 어렵지만, 다른 미백 성분을 함께 사용하면 피부 미백 효과를 극대화 시킬 수 있습니다.

3. 트리플 콤비네이션 크림

하이드로퀴논 또는 트레티노인을 사용하여 기미를 치료할 수 있지만 이 두 가지 성분을 섞어 “미백 효과”를 극대화한 기미 치료제 입니다. 미국 피부과 의사인 Kligman(클리그만)이 만든 크림으로,

  • Kilgman Formula(오리지널 크림)
    • 하이드로퀴논 5%
    • 트레티노인 0.1%
    • 하이드로코티손 1% 가 함유 된 제품입니다.

그러나, 이 크림은 피부가 약한 동양인에게 심각한 부작용이 보고되어 환영받지 못하다가 국내의 수 많은 의사들이 참여해 우리나라 사람들에게도 잘 맞는 농도로 배합 하여 사용되고 있습니다.

  • 멜라논 크림(국내용 크림)
    • 하이드로퀴논 50mg
    • 트레티노인 0.03mg
    • 히드로코트리손 10mg

하이드로퀴논 – 피부색을 만드는 멜라닌 색소 합성을 억제하여 미백 효과를 낸다. 도미나 크림의 주성분.

트레티노인 – 새로운 피부 세포 생성을 촉진 시켜 기존의 각질을 빠르게 탈락 시킨다. 여드름 용 약제인 “로아큐탄”과 “스티바 – A”의 주성분.

히드로코티손 – 가장 약한 스테로이드 성분으로, 피부를 자극하는 “하이드로퀴논”과”트레티노인” 의 피부염을 완화하는 효과를 가진다.

이미 수천 명의 환자를 대상으로 임상 실험을 거쳐 “낮은 부작용” 과 “높은 효능”을 인정 받은 피부 미백제로 전문가의 처방이 필요한 전문 의약품으로 분류됩니다.

이 외에도

주의 할 점

하이드로퀴논과 트레티노인은 자외선을 받으면 “일광 화상“을 입을 수 있으니, 되도록 이면 저녘에 사용하는 것이 좋고, 낮에 외출을 해야 한다면 자외선 차단제를 반드시 발라줘야 큰 문제가 생기지 않습니다.

염증성 여드름, 모낭염 등 피부 트러블에는 “하이드로퀴논”성분이 염증을 악화 시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋고, 기미가 생긴 국소 부위에만 바르는 것이 좋습니다.

최소 3주 이상 길게는 3개월 정도 발라야 효과가 나타나며, 해당 부위가 따갑거나 가려움 증상이 나타나기도 합니다. 정기적으로 전문가를 만나 피부 점검을 받는 것도 안전한 방법입니다.

4. 트리넥사믹 애씨드

하이드로퀴논 또는 트레티노인은 기미 제거에 특화된 성분이지만 피부를 자극하는 부작용도 있어 부담이 되는 것은 사실입니다.

최근에는 피부를 자극하지 않고 기미 제거에 도움이 되는 “트리넥삼산(Tranexamic acid)”이 차세대 기미 제거 치료제로 떠오르고 있습니다.

간단하게 트리넥삼산의 기능을 살펴보면..

표피층과 진피층의 경계선인 기저막이 어떤 요인에 의해 뚤리게 되면 멜라닌 색소가 진피층에 침착이 됩니다.

트리넥삼산은 뚤린 기저막을 다시 회복 시켜 멜라닌 색소가 진피층에 도달하지 못하도록 하고 “멜라닌 세포”자극을 억제하면서 멜라닌 색소의 생성이 줄어들게 됩니다.

표피에서 발생 된 “기미”는 기능성 의약품과 화장품으로도 개선이 가능하지만 표피보다 아래인 진피층에 침착이 되면 피부과 “레이저”를 이용해야 되고 가격 부담도 부담스러울 뿐만 아니라 관리하기도 매우 까다롭습니다.

기미 없애는 방법
기미 없애는 방법

트리넥사믹 애씨드는 하이드로퀴논 보다 피부 자극을 일으킬 부작용이 없어 차세대 기미 치료제로 각광 받고 있습니다. 현재 먹는 약, 주사, 바르는 화장품 용 등으로 다양하게 사용하고 있으며 화장품 제형이 기미 제거에 가장 큰 도움이 된다는 보고가 있습니다.

5. 나이아신아마이드

나이아신아마이드는 식품 의약품 안전처에서 미백 기능성 효과를 인정 받은 성분입니다. 비타민 B3 또는 니코틴아마이드로도 불리며 우리 몸에 꼭 필요한 “필수 비타민”으로 푸른 채소, 육류, 생선 등에 풍부합니다.

1900년도 유럽에서 피부 발진과 설사를 일으키는 “Pellagra(펠라그라)” 질환이 유행하면서 환자에게 비타민 B3 먹이자 병이 낫게 되고, 이로 인해 유명세를 타기 시작합니다. 음식으로 섭취하는 것과는 달리 피부에 바르는 형태는 완전히 다른 결과물을 보이는데, 대표적으로 3가지 기능이 있습니다.

  • 나이아신아마이드 주요 기능
    1. 피부 모공을 축소 시키는 효과
    2. 피부 장벽 강화
    3. 그리고 “피부 미백“

트리넥사믹 애씨드가 찢어진 “기저막”을 형성하여 진피층에 색소 침착을 막는 역할을 한다면 나이아신아마이드는 멜라닌 색소가 피부 층에 퍼지지 않도록 차단하는 기능을 합니다.

기미는 우리 피부의 제일 겉 면인 “표피”에서 가장 많이 나타나는데, 표피는 대부분 각질 층으로 이루어져 있습니다.

아래의 그림과 같이 각질 형성 세포가 “기저층”에서 생성되어 “가시층” – “과립층”에서 각기 다른 형태의 기능적 역할을 하면서 최종적으로 우리 피부의 각질이 되는데,

피부 장벽

나이아신아마이드가 멜라닌 세포의 색상을 각질 층에 전달하는 것을 차단하여 색소 침착이 되지 않는 세포들이 피부 겉으로 올라오면서 “미백”효과를 나타나게 됩니다.

식품 의약품 안전처 에서는 화장품에 “나이아신아마이드” 성분이 2~5% 정도 첨가되면 미백 개선 기능성 화장품이라는 마크를 달고 사용할 수 있게 되고, 트리넥사믹 애씨드와 나이아신아마이드의 조합한 화장품은 기미 제거제로써 높은 시너지 효과를 기대 할 수 있습니다.

이상으로 기미를 없애는 방법 5가지에 대해 알아 봤는데요. 기미는 안타깝게도 영구적으로 제거 할 수 없습니다. 그건 바로 피부 색을 만드는 멜라닌 세포 때문에 그렇죠. 그러므로, 기미를 예방하는 화장품이나 전문 의약품을 통하여 꾸준히 관리하는 것이 가장 저렴하고 좋은 방법입니다.

출처

기미 제거 하는 방법 . (2022). https://www.aad.org/public/diseases/a-z/melasma-treatment.