모발 성장을 돕는 Rose mary essential oil 효능

Rose mary essential oil이 탈모 예방에 도움이 된다는 사실을 알고 계시나요?

Rose mary essential oil은 요리/ 목욕 재/ 향수/ 아로마 테라피 등에 많이 쓰이며 주로 향의 기능을 이용 하며 향을 맡게 되면 신경 긴장을 줄이고 피로감을 완화하여 스트레스 수준을 낮추는 효과를 누릴 수 있습니다.

더불어 Rose mary essential oil을 샴푸와 헤어 제품에 섞어 사용 하면 모발 성장(탈모 예방)에 도움이 됩니다.

모발 성장을 돕는 Rose mary essential oil 효능

Rose mary essential oil

Rose mary

  • 살균 작용
  • 향균 기능
  • 항염 효과
  • 피부 보습 효과
  • “각성” 효과

Rose mary 는 허브(서양 잡초)에 속하는 하나의 종류입니다.

강한 향과 폴리페놀 성분이 풍부 해 서양에서는 아주 오래 전부터 쓰였습니다.

Rose mary의 쓰임새는 다음과 같습니다.

  • Rose mary “Tea”
  • 육류의 비린내를 제거하는 “향신료”
  • 향수
  • 아로마 테라피
  • 목욕 재

Rose mary는 “식용의 기능”보다 “향의 기능”으로 더 많이 알려져 있는 식물입니다. 가장 대표적으로 “아로마 테라피”에 쓰이는 Rose mary essential oli은 신경 긴장을 줄여 피로감을 완화하고 스트레스 수준을 낮추는 효과가 있습니다.

하지만 이보다 더 중요한 것이 있습니다. rosmarinus coronarium에서 추출 한 Rose mary essential oil 이

“두피의 모발 성장”에 도움을 준다는 것입니다. 탈모 환자들에게는 희소식이 아닐 수 없습니다.

Rose mary essential oil이 정말 “모발 성장”을 촉진 할까?

Rose mary essential oil 이 “모발 성장”에 도움을 주는 핵심 효소는 다음과 같습니다.

  • Carnosic acid
    • Rose mary의 활성 성분인 Carnosic acid은 “신경 손상”과 “조직 손상”을 치료하고 세포 회전 율 개선 시키는 기능이 있습니다. Rose mary에 풍부하게 들어 있는 이 성분은 두피의 신경과 손상 된 조직을 개선하는 데 도움을 줍니다.
  • 미녹 시딜 vs Rose mary essential oil
    • 안드로겐성 탈모 환자를 대상으로 “미녹 시딜 2%” vs “Rose mary essential oil“ 을 6개월 동안 꾸준히 바른 결과 Rose mary essential oil 이 미녹 시딜 2% 만큼 모발 수가 증가했다는 연구 결과가 있습니다.
    • 더불어 미녹 시딜의 부작용인 “두피 가려움증“이 Rose mary essential oil에서는 발견되지 않았습니다.참고
  • 두피의 혈액 순환 개선
    • Rose mary essential oil은 두피 혈액 순환을 “개선” 시키는 기능이 있습니다.
  • 항염 성질
    • Rose mary essential oil은 탈모를 일으키는 두피의 “곰팡이”와 “박테리아”를 제거 하는데 많은 도움이 됩니다.참고

이 외에도

  • 비듬 예방
  • 입냄새 제거 효과
  • 위장 장애 개선
  • 피부 주름 개선
  • 면역력 증진
  • 냄새만 맡아도 “기억력 향상”이 되는 등 Rose mary는 다양한 효능이 있습니다.참고
Rose mary essential oil

모발 성장에 좋은 헤어 essential oil 종류

  • 일랑일랑 essential oil
  • 레몬 그라스 essential oil
  • 티트리 essential oil
  • 페퍼민트 essential oil
  • 라벤더 essential oil
  • 클라리 세이지 essential oil
  • 시더우드 essential oil

Rose mary essential oil 부작용

권장 량 으로 복용하면 특별한 문제는 없습니다. 다만 가끔 알레르기 반응이 일어난다는 말이 있지만 매우 드문 경우며, Rose mary essential oil을 “권장 량” 이상으로 복용할 경우 부작용이 있습니다.

Rose mary essential oil 의 부작용은 아래와 같습니다.

  • 생 Rose mary를 섭취 할 경우
    • 생 Rose mary를 식용으로 섭취 할 경우 특별한 부작용은 없습니다.
    • 생 Rose mary 하루 섭취량은 4~6g이 적당합니다. 참고
  • 농축 된 Rose mary oil을 과다 섭취 할 경우
    • 희석하지 않은 Rose mary oil의 “과다 섭취”는 소화 장애/ 신장 손상/ 구토 등의 부작용이 일어날 수 있습니다.
  • Rose mary essential oil 을 피부에 바를 경우
    • Rose mary를 피부에 바를 경우, 특별한 부작용은 없습니다.
    • 가끔 알레르기가 일어난 다는 반응이 있지만 아주 극소수 입니다.참고

*주의 사항

  • 임산부
  • 수유부
  • 간질 환자
  • 고혈압 환자
  • 7세 미만 어린이에게는 권장하지 않습니다.참고

Rose mary essential oil 고르는 방법

프래그런스 오일 (Fragrance oil)

일반적으로 향을 강하게 하고 값싸게 제조하기 위해 합성 성분을 사용하는 경우가 많습니다. 합성이며 좋은 냄새가 나긴 하지만 유익한 천연 화합물이 없습니다. 천연 오일보다 향의 지속력이 더 길고 값싸게 제조 할 수 있다는 게 장점입니다. 식물 특유의 유효 성분은 천연 오일에 비해 낮습니다.

에센셜 오일 (essential oil)

식물 특유의 유효 성분으로 대부분 이루어져 있고 휘발성 성분으로 향이 프래그런스 오일보다 길지 않습니다. 고 농축으로 이루어져 있어 사용 할 때 꼭 “캐리어 오일”에 희석해서 쓰는 것이 좋습니다.

essential oil은 주 원료인 Rose mary 잎/ 꽃 / 줄기 /뿌리 등을 수증기로 증류하며, 대표적으로 케모 타입을 가지는 essential oil입니다

  • 케모 타입(chemotype)이란?
    • 학명은 동일하지만, 화학적 구성 성분이 다르게 나타나는 것을 의미합니다.
    • 예를 들어, 동일한 원료인 Rose mary는 자라나는 지역에 따라 그 효능과 유해 성분도 차이가 납니다.
    • 즉, 자라나는 지역에 따라 essential oil의 화학 구성이 달라 지며, 화학적 구성에 따라 기능과 독성이 달라 지기 때문에 케모 타입은 그 제품의 화학적 구성을 나타내는 “신분증“이라고 생각 하시면 됩니다.

케모 타입의 종류는 다음과 같습니다.

  • CT (chemotype) Verbenone – 케모타입 버베논
    • 주요 생산지 : 코르시카 섬, 스페인, 프랑스
      • 향 : 신선하고 시원한 허브 계열, 상쾌한 향기
      • 효능: 서양에서는 육류의 비린내 제거와 소화 기능을 촉진 한다고 해서 요리에 빠지지 않고 등장하는 타입입니다. 간 해독과 피로 회복에 효과가 좋습니다.
      • 가장 무난하게 쓰이는 타입이며, 피부 관리와 모발 성장에도 도움이 됩니다.
      • Rose mary verbenone
  • CT 1,8 Cineole – 케모타입 시네올
    • 주요 생산지 : 모로코, 튀니지, 북아프리카
      • 향 : 유칼립투스와 비슷한 향, 상쾌하고 신선한 향기
      • 효능 : 호흡기 및 기관지 질환에 가장 많이 쓰이는 타입이며, 데오드란트/ 아로마 테라피 등 에 많이 쓰입니다. 버베논과 시네올 타입은 피부 관리와 모발 성장을 하는 데 도움이 됩니다.
      • Rose mary cineole
  • CT Camphor – 케모타입 캠퍼
    • 주요 생산지 : 프랑스
      • 향 : 코를 찌르는 자극 적인 향기
      • 효능 : 근육을 이완 시켜주고 관절 통증과 혈액 순환을 개선하는데 효과적입니다. 또한 각성제 역할도 있어 몸에 활력을 불어 넣기도 합니다.
      • Rose mary camphor
  • 주의 사항
    • 희석하지 않은 제품을 사용하거나
    • 고 농축 제품을 장기간 사용하거나
    • 케모 타입이 불분명한 제품을 사용한 경우
    • 혈압 상승/ 피부 자극 / 발작 / 구토 등 부작용을 일으킬 확률이 높습니다
    • 또한 임산부와 수유부/ 어린아이는 피하는 게 좋습니다.참고

Rose mary essential oil 사용하는 방법

Rose mary essential oil 을 6개월 동안 주 1회~2회 정도 꾸준히 사용하면 모발 성장에 도움이 됩니다.참고

Rose mary essential oil의 사용 방법은 냄새를 이용하여 사용하거나 “캐리어 오일“에 희석하여 사용합니다.

  • 캐리어 오일이란
    • essential oil은 대부분 농축되어 있기 때문에 캐리어 오일에 희석해서 써야 합니다. 캐리어 오일은 식물의 과육과 씨에서 추출한 식물성 오일로 피부에 흡수가 잘 되고 essential oil을 희석하는데 쓰입니다.
    • 단, 캐리어 오일은 Rose mary essential oil 과 향이 동반 되지 않는 보습 오일이 좋습니다.
    • 캐리어 오일의 종류는
      • 살구씨 오일/ 호호바 오일 / 올리브 오일 / 해바라기 씨 오일 / 카놀라 유 등과 함께 희석해서 써야 합니다.

사용 방법

  • 후각을 이용하여 사용하기
    • 냄새를 맡게 되면 호르몬 조절에 영향을 미쳐 몸과 마음을 안정 시키는 효과가 있습니다.
    • 단, 가습기를 이용할 경우 “가습기 용 생활 화학 제품 승인서“가 확인 된 제품을 사용 해야 합니다.
    • 목욕 재로 사용 할 경우, essential oil과 물이 잘 혼합이 되도록 섞어야 합니다.
      • 피부에 상처나 염증이 있을 경우 자극이 되므로 사용을 피해야 합니다. 참고
    • 일반적으로 essential oil은 기름이기 때문에 물과 혼합이 되기 어렵습니다.
    • 목욕 재로 사용 할 경우 “캐리어 오일”과 essential oil을 먼저 섞고 난 후 목욕 물에 부어 물과 혼합이 잘 되도록 해야 합니다. 참고

아래의 제품은 essential oil을 효과적으로 쓰이도록 도움을 줍니다.

  • 두피에 사용 하는 방법
    • Rose mary essential oil을 샴푸 또는 헤어 제품에 섞어 사용 하면 모발 성장에 효과적입니다.
      • 샴푸에 oil을 1~2 방울 떨어뜨려 섞거나 “캐리어 오일” 을 섞어 사용하면 더 좋은 효과를 낼 수 있습니다.