집에서 모공 축소 하는 방법 5가지

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olafskin

모공 축소 하는 방법은 다양하고 복합적인 치료를 요구합니다.

피부과를 방문하여 레이저 시술을 받으면 편하지만, 비용이 만만치 않고 꾸준히 관리해야 한다는 점에서 상당한 부담이 될 것입니다.

하지만, 모공이 왜 넓어지는지? 에 대한 이해를 숙지하고 본문에 나온 스킨 루틴을 꾸준히 반복하면 모공을 축소 시키는 좋은 결과물을 확인하실 수 있을 겁니다.

글의 순서

  1. 모공이 넓어지는 원인?
  2. 모공 축소 과연 불가능한 것일까?
  3. 모공 축소 하는 방법 5가지
  4. 결론

모공이 넓어지는 원인?

피지는 우리 피부를 보호하는 1차 방어 막으로, 피부가 건조해지거나 다양한 세균으로부터 피부를 보호하기 위해 생성됩니다. 그러나, 필요 이상의 피지 분비는 오히려 다양한 피부 질환을 일으키는데요.

모공에서 자연스럽게 피부 밖으로 빠져나와야 할 “피지”가 미세 먼지, 피부 각질, 화장품 성분 등으로 모공 겉을 막게 되면 피지는 모공 안에 갇혀 블랙 헤드, 화이트 헤드, 여드름 등을 발생 시킵니다. 또한, 노화로 인한 피부 탄력이 떨어지면 모공이 넓어 지기도 하죠.

모공 축소 하는 방법
모공이 넓어 지는 이유

이렇게 발생 된 여드름 성 피부 질환 및 노화는 오랜 시간 동안 모공을 넓혀, 외부의 세균이 침입하기가 쉬워지고 더 많은 피부 질환을 일으키게 됩니다.

그런데, 넓어진 모공이 과연 축소가 될까요?

모공 축소 과연 불가능한 것일까?

모공의 크기를 최소화 하기 위해서는 우선 정확히 어떤 원인에 의해서 모공이 넓어 졌는지 파악하는 게 중요합니다.

  • 피지 분비가 과도하게 발생되거나
  • 피부 노화로 처진 모공
  • 블랙 헤드, 화이트 헤드, 여드름 등
  • 피부에 잔 털이 많은 경우

보통 일반 사람들은 어떤 원인에 의해 모공이 넓어 졌는지 생각하지 않고 무작정 모공 축소 제품을 사용하여 좋은 결과 만을 기다리는데요. 개인의 피부 모공이 어떤 원인에 의해서 넓어 졌는지에 따라 치료 방법 – 치료 기간 – 치료 비용이 달라지게 됩니다.

또한, 모공이 넓어지는 원인은 복합적인 요소로 발생되는 것 만큼, 어느 한 가지 치료법으로 효과를 보기는 어렵습니다. 그러기 때문에, 좋은 결과를 보기 위해서는 복합 적인 치료가 필요합니다.

모공 축소를 하기 위한 기본적인 마인드

  1. 모공이 넓어진 원인 찾기
  2. 복합적인 치료
  3. 치료 기간은 3~6개월 정도 꾸준히 관리
  4. 올바른 홈 케어

모공 축소 하는 방법 5가지

본인의 피부 모공이 어떤 요인에 의해서 넓어졌는지 파악이 됐다면 이제 그 원인에 적합한 치료를 해야 합니다.

미국에서 가장 영향력 있고 대표적인 피부과 그룹인 미국 피부 과학 회 (American Academy of Dermatology)에서 피부 모공 축소 하는 방법 5가지를 소개합니다.1

1. 피부 각질 제거

염증 성 여드름 종류(좁쌀 여드름, 블랙 헤드)는 대부분 모공에서 빠져나가야 할 피지가 어떤 요인에 의해 빠져나가지 못하고 피부에 서식하고 있는 여드름 균과 만나 피부 질환을 일으킵니다.

피부 모공을 막는 “피부 각질” 과 ” 미세 먼지” 가 그 대표적인 예 입니다. 이러한 이물질을 효과적으로 제거하기 위해서는 “화학적 각질 제”가 필요합니다.

모공 축소 하는 방법 – 각질 제거

화학적 각질 제거 제 종류

  • AHA (민감한, 예민한 피부 용)

사과, 포도, 감귤 등 주로 과일에서 원료를 추출하여 과일 산으로도 불리며 물에 잘 녹는 수용성 성분입니다. 피부가 민감하거나, 예민하다면 AHA 성분의 제품을 고려해 볼 수 있습니다.

  • BHA (지성 피부, 화농성 여드름)

AHA 성분 보다는 세정력이 강합니다. 기름에 잘 녹는 지용성 성분으로 지성 피부의 피지를 제거하는데 효과적입니다. 피부가 예민하거나 민감한 피부가 사용한다면 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.

  • PHA (AHA 성분의 진화 단계)

PHA를 구성 하는 입자들은 AHA보다 입자가 큰 것이 특징인데, 큰 입자들이 모공 속을 천천히 흡수되기 때문에 자극은 더 적습니다. 가장 큰 특징이라면 AHA 성분 보다 보습력이 뛰어나다는 점입니다.

  • LHA (BHA 성분의 진화 단계)

기존 BHA 성분의 강한 피부 자극을 보완하여, 우리 피부에 맞게 약 산성 화 시켜 놓은 성분입니다. 피부 자극을 낮추고 피지 세정력을 높인 차세대 성분이기도 합니다.

이 외에도 “호호바 오일”, “티트리 오일”, “글리콜 산” 은 각질과 피지를 제거하는데 용이하고 피부 모공 축소 하는 방법으로도 좋은 아이템이 될 수 있습니다.

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AHA,BHA,PHA,LHA란?

2. 클레이 마스크 (Clay Mask, 모공 축소 팩)

아마 우리 나라에서는 낯선 용어 일듯 싶습니다. Clay Mask 또는 점토 마스크는 1차 세정제로 지우지 못한 모공의 “피지, 피부 잔여 물”을 깨끗하게 지우고 피부를 정돈하는 기능을 합니다.

모공 축소는 꾸준한 관리가 필요하기 때문에 “흡착력”이 강한 clay mask는 피부 모공 축소 하는 방법으로 특효약이 될 수 있습니다.

모공 축소 하는 방법
피부 모공 축소 하는 방법 – 점토 팩

인기 있는 Clay 유형2

  • 카올린 클레이 (Kaolin clay)

카올린 클레이는 화강암이 오랜 시간 동안 비바람에 의한 자연 작용에 의해서 생겨납니다. 피부 진정, 해독 작용, 피지 제거 및 모공 축소에 효과적이고 민감한 피부 타입에 사용해도 피부 자극이 발생 되지 않습니다. 흰 색, 노란 색, 빨간 색, 갈색 등 다양한 색상이 있으며 Personal Care에 사용되기도 합니다.

  • 벤토나이트 (Bentonite)

마찬가지로 해수 작용과 풍화 작용으로 만들어 지며 뛰어난 흡수력/ 흡착력/ 팽윤성을 지니고 있어 철강 제조, 주물, 의약품, 화장품 원료로 쓰입니다. 피지 제거에 용이하고 모공 축소 효과도 있어 Facial Mask용으로도 많이 쓰입니다.

  • 프렌치 그린 클레이 (French green clay)

조류나 식물의 엽록소와 같은 분해된 식물에서 원료를 추출합니다. 피지 제거와 각질 제거 그리고 모공 축소 하는 효과도 뛰어납니다.

  • Rhassoul clay

Rhassoul에는 실리카, 철, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 리튬 등의 작은 미네랄 영양소가 포함되어 있습니다. 모로코 여성들이 피부와 모발을 관리하기 위해 수세기 동안 사용 되어 왔고, 강력한 흡착력 으로 피부의 이물질을 제거하여 모공 축소에 많은 도움을 줍니다.

사용 방법
  1. 1차 Cleansing을 한 후, 피부에 물기를 제거해 줍니다.
  2. clay 팩을 얼굴에 도포 후 약 15분 정도 기다려 줍니다.
  3. 미 온수로 깨끗하게 팩을 제거 한 후, 수분 크림으로 마무리 해줍니다.

3. 레티놀 (Retinol ) 또는 레티노이드(Retinoids)

모공 축소 크림

보통 건강한 피부는 28일 주기로 피부에 새로운 세포가 생성됩니다. 새로운 세포가 피부 표피층에 올라오면서 오래되고 노화 된 세포는 자연스럽게 탈락이 되는데, 이 때 떨어져 나가지 못한 세포는 피부의 모공을 막고 각질이 쌓여 피부 트러블을 발생 시킵니다.

레티놀과 레티노이드는 우리 피부의 새로운 세포를 빠르게 생성 시켜 기존의 피부보다 더 좋은 피부를 만드는데 효과적인 물질입니다.

피부 모공 축소 하는 방법 – 비타민 A
  • 레티노이드

비타민 A의 종류 중 하나로, 피부 노화/ 각질 제거/ 여드름 피부/ 색소 침착 개선 등을 개선하는데 뛰어난 물질입니다. 성분이 강력해 부작용(피부 발적) 또한 높은 편이며, 전문의의 처방전이 있어야 구입할 수 있습니다. 가장 대표적인 것이 “트레티노인”제제의 스티바 – A 가 있습니다.

  • 레티놀

이에 반해, 레티놀은 성분을 희석 시켜 피부 자극이나 부작용을 낮춘 물질입니다. 주로 일반 화장품이나 일반 의약품으로 사용되며, 효과를 보기 위해서는 최소 12주 이상은 꾸준히 써야 좋은 결과물을 확인 할 수 있습니다.

비타민 A가 많은 음식을 먹을 경우 야맹증을 예방하는데 효과적이고, 피부에 바르면 미백, 주름 개선, 여드름 피부 개선 등 잘 사용하면 피부 관리에 아주 좋은 성분이기도 합니다. 그러나, 부작용 또한 높기 때문에 전문의의 상담이나 정확한 정보를 바탕으로 사용하는 것이 안전합니다.

4. 피부 탄력 개선하기

세월이 지나면 신체는 자연스럽게 노화 현상이 일어납니다. 몸을 구성하는 다양한 세포 조직은 기능이 저하되고 신체에서는 다양한 질환이 발생하게 됩니다. 피부 또한 마찬가지 입니다.

우리 피부는 표피/ 진피/ 피하 지방으로 나뉘어져 있는데, 피부를 튼튼하고 탄력 있게 만드는 Collagen은 주로 “진피 층”에서 만들어 집니다. 그러나, 노화가 시작되면 진피층에서 Collagen을 만드는 속도가 줄어 들고 점점 감소되면서 최종적으로는 피부 주름이 발생 됩니다.

또한, 모공의 형태를 받치고 있는 주변의 피부 조직들이 Collagen 감소로 인해 무너지게 되고 이로 인해 모공이 넓어지는 원인이 되기도 합니다.

피부 모공 축소 하는 방법 – 탄력 개선

Collagen 생성을 촉진 시키는 성분

5. 논 코메도제닉 화장품 사용하기

모공 축소 하는 방법 – Non Comedogenic

코메도제닉은 피부 모공을 막아 여드름을 발생 시키는 화장품 성분을 뜻합니다. 반대로, Non-코메도제닉은 모공을 막지 않을 뿐더러 여드름 발병에도 큰 영향은 없습니다. Non – Comedogenic 성분의 제품을 쓰는 것 만큼 중요한 것이 또 있습니다. 우리 피부에서 생성되는 피지의 구성 성분과 유사한 화장품 성분들입니다.

우리 피부에서 생성되는 피지는

  • 글리세리드 (Glycerides)
  • 유리지방산 (Free fatty acids)
  • 왁스에스테르 (Wax esters)
  • 스쿠알렌 (Squalene)
  • 콜레스테롤 에스테르 (Cholesterol esters)
  • 콜레스테롤 (Cholesterol)

등 으로 구성되어 있는데, 시중에는 이러한 성분들이 들어간 제품을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 피부에 친화적인 만큼 모공을 쉽게 침투해 피부 각질과 함께 섞여 모공을 막기에 좋은 성분입니다. 꼭 사용 해야 한다면 사용 후 깔끔한 cleansing을 하는 것이 좋습니다.

결론

  1. 모공이 넓어진 원인 찾기
  • 피지 과다로 인한 모공 확대
  • 피부 노화로 인한 모공 확대
  • 여드름/ 블랙 헤드/ 화이트 헤드로 인한 모공 확대
  • 피부 잔털로 인한 모공 확대
  1. 원인에 맞는 치료 하기
  • 피지 과다일 경우 – 피지 억제 성분 사용
  • 노화의 영향일 경우 – 피부에 Collagen 생성을 촉진하는 성분 투입
  • 피부 잔 털일 경우 – 병원의 진료를 받는 것이 가장 효과적
  • 여드름/ 블랙 헤드 일 경우 – 화학적 각질 제거제
  1. 치료 기간은 3~6개월 정도로 꾸준히 관리 할 것
  2. 화장품은 Non – comedogenic 사용하기
  3. 여유가 있으면 피부과를 방문하여 레이저 치료 병행 하기

오늘은 피부 모공 축소 하는 방법에 대해 알아 봤는데요. 피부과를 방문하여 레이저 치료와 병행 하면 빠르고 높은 효과를 볼 수 있습니다. 그러나, 그 비용은 만만치 않고 꾸준히 관리해야 한다는 점에서 상당히 부담 스럽 습니다.

그런 점에 비하면 집에서 저렴하고 간단한 일반/전문 의약품이나 화장품을 이용해 꾸준히 관리 한다면 높은 비용을 지불하지 않고도 피부 모공을 축소하는 좋은 결과물을 확인 하 실수 있을 겁니다.

출처

참고문헌