입술 포진 빠르게 치유하는 "자연 요법" 4가지 !!

현재 “입술 포진”을 앓고 계신가요?

입술 포진은 꼭 약물에만 의존할 필요 없이, 자연 식품으로도 치유가 가능한데요?

입술 포진을 치료하는 “기존 치료법”과 “자연 치료법”이 어떤 것이 있는지 아래 본문을 통해 확인 해 보세요!

글의 순서

인간에게 자주 감염되는 헤르페스 종
입술 포진 원인
입술 포진 증상
입술 포진 “자연” 치료법

인간에게 자주 감염되는 헤르페스 종

지금 까지 밝혀진 헤르페스 바이러스 종류는 약 130 종 이상으로, 인간에게 감염을 일으키는 종은 8가지로 알려져 있습니다.

Herpes simplex typeⅰ(HSV-1)
Herpes simplex typeⅱ(HSV-2)
Varicella-zoster virus (HHV-3/VZV)
Epstein-Barr virus (HHV-4/EBV)
Cytomegalo virus (HHV-5/CMV)
Herpes virus type ⅵ (HHV-6/HBLV)
Herpes virus type ⅶ (HHV-7)
Kaposi’s sarcoma herpes virus (HHV-8/KSHV)

이 8가지 “헤르페스 바이러스” 종에서도 우리 인간에게 가장 많이 감염을 시키는 2가지 바이러스 종은, 입술과 눈 그리고 성기에 포진을 발생 시켜 일상 생활의 불편함을 초래하게 만듭니다.

Herpes simplex typeⅰ(HSV-1) : 입술 포진 원인
Herpes simplex typeⅱ(HSV-2) : 생식기 포진 원인

HSV-1 종은 주로 “입술 포진”을 일으키는 바이러스로 알려 졌지만, 구강 성교로 인해 “생식기 포진”으로 진전 될 수 있으며 감염자의 분비물이 닿는 해당 부위를 감염 시킬 만큼 전염성이 높은 바이러스 이기도 합니다. 이러한 이유로 병원 진료로도 정확히 어떤 바이러스에 의해 감염되었는지 진단하기가 어려울 뿐만 아니라, 우리 인간의 면역 체계에 감지되지 않아 아직 까지도 헤르페스 바이러스를 완치하는 치료제가 만들어지지 않았습니다.

헤르페스 바이러스는 우리 몸에서 완전히 제거하기는 어렵지만 “아시클로버 (Acyclovir)”와 같은 연고나 몇 가지 “자연 요법”을 통해 증상을 다소 완화 하거나 입술 포진 및 생식기 포진을 예방할 수 있습니다.

입술 포진 원인

입술 포진 재발성을 일으키는 요인

입술 포진은 “단순 헤르페스 바이러스 (HSV-1)”에 의해 발생 됩니다. HSV-1 바이러스는 우리 인간의 “중추신경계”에 잠복해 있다가, 우리의 면역 체계에 이상이 생기면 활성화 되어 신경 섬유를 타고 흘러나와 “입술 포진”을 발생 시킵니다. 인간의 면역 체계로 감지되지 않을 뿐더러 치료법도 만들어지지 않아 평생 몸에 지니고 살아야 합니다.^#1

또한, 입안의 침에는 HSV-1 바이러스가 활성화 되어 있어 “손으로 입 주위”를 만지면 “손가락 감염”으로 이어지고 감염 된 손으로 “눈”을 비빈다면 각막염과 결막염으로 감염 될 만큼 전염성이 높습니다. 그리고, 감염자의 상태를 악화 시키거나 HSV-1 바이러스를 재발 하는 몇 가지 요인이 있습니다.

호르몬 변화 (월경)^#2
스트레스
자외선
치아 신경 수술
입술 문신 등

이러한 요인은 HSV-1 또는 HSV-2 바이러스로부터 회복을 늦추고 상황을 악화 시킬 수 있어, 가급적이면 피하는 것이 좋습니다.

입술 포진 종류

1. 구내염(口內炎)

구내염은 “입안에 염증“이 생긴 것으로, 만지면 따갑고 통증이 있습니다. 바쁜 일상 생활로 지치거나 심한 피로로 인해 “입안이 헐었다”라고 하는 것이 바로 구내염 입니다. 이 구내염에도 3가지 종류가 있습니다.

재발성 아프타 구내염^#3
헤르페스 구내염
칸디다증

구내염은 입술 포진과는 다르게, 전염성은 없습니다.

2. 입술 포진 (구순포진, 口脣)

구순 포진은 “입 주위에 포진”이 일어난 것을 말합니다. 입술 포진, 입술 헤르페스로도 불리며 자외선, 스트레스 및 과로 등에 영향을 받습니다. 초기 감염에는 “구내염” 과 “인후두염” 증상이 가장 일반적이고, 재발 하는 경우, 입과 입 주위, 입술 등에 포진을 일으킵니다. 재발성과 감염이 특징입니다.

입술 포진 증상

단계적 증상과 “일반적인” 치료법

1 단계 초기 증상 : 따끔 거림/ 가려운 증상

HSV-1 바이러스에 감염 된 환자의 약 85% 이상에서는 “입 주위”에 따끔거림, 쓰라림, 가려운 증상을 나타냅니다. 이런 증상들은 HSV-1 감염되고 1~2 일에 나타나는 초기 증상으로 치료하지 않고 놔두면 입술 주위에 작은 물집이 생기기 시작하면서 포진이 형성 됩니다.

종종 이러한 경험을 한다면 “도코사놀 (Abreva)” 치료 크림을 사용해 볼 수 있습니다. 이 치료제는 처방전이 없이 입술 헤르페스에 사용 가능한 치료제로 식품의약품안전처에서 허가한 제품이기도 합니다.

도코사놀 : 일반 의약품, 처방 전 x
벤조카인 : 일반 의약품, 처방전 x

만약, 이러한 증상이 자주 나타난다면 아래와 같은 치료제를 고려해 볼 수 있습니다.^#4

아시클로비르(Zovirax, 크림 치료제)
펜시 클로버 (Denavir, 크림 치료제)
발라시 클로버 (Valtrex, 경구 약)
팜시 클로비르 (Famvir, 경구 약)

이 4가지 치료제는 의사의 처방전이 필요한 치료제입니다.

2 단계 증상 : 물집 형성 (수포)

가려움증과 따끔거림 경험을 한 후, 하루나 이틀이 지나면 입술 주위에 작은 물집이 하나 형성 됩니다. 이 물집에는 투명한 액체가 가득 채워지고 피부 주변은 붉게 변합니다. 이 단계는 바이러스 전염성이 높은 단계로 “감염 된 부위를 손으로” 만졌다면 즉시 손을 깨끗이 씻는 2차 전염을 예방하는 길입니다.

또한, 감염 된 부위가 닿은 “컵이나 식기 도구” 는 바로 세척하는 것이 좋고 친밀감을 형성하는 Skin ship은 피하는 것이 좋습니다. 감염 된 부위에 물집이 형성 되어 있는 상태에서는 “맵고 짠 음식, 감귤, 자극적인 음식” 등을 자제하는 것도 입술 헤르페스 증상을 빠르게 회복하는 방법이기도 합니다.

3 단계 증상 : 수양/궤양 발진

입술 주위에 “물집”이 형성된 시점부터 바이러스 전염성이 높아집니다. 해당 부위가 물집이 형성되고 터져 흐르는 이 단계는 증상 별 단계 중 가장 높은 감염을 일으키는 단계이기도 합니다. 해당 부위의 물집이 터졌다면, 소독을 해주고 시원하거나 차가운 아이스 팩으로 진정 시켜줍니다.

4 단계 증상 : 딱지 형성

5~8일 정도 지나면 물집이 터지고 갈색이나 노란색의 딱지가 형성 됩니다. 해당 부위의 딱지를 더욱 빠르게 아물게 하고 싶다면 “산화 아연”이 들어간 연고를 발라주거나, 알로에 베라 젤을 발라주는 것도 좋습니다.

5 단계 증상 : 치유/ 피부 회복

8~10일 정도 지나면 딱지가 피부에서 자연스럽게 떨어져 나가고 “해당 부위”는 붉은 색 또는 분홍 색 피부 형태를 띄게 됩니다. 구순 포진은 보통 피부에 흉터를 남기지 않지만, 딱지를 일부러 떼어내는 경우에는 피부에 “흉터”를 남길 수 있습니다.

구순 포진은 완전한 치료제가 만들어 지지 않았기 때문에, 발병 원인을 이해하고 예방하는 것이 가장 좋은 치료법입니다.

입술 포진 단계 별 증상 “요약”

1~2일 따끔거림과 가려움증 : 해당 부위가 진전되지 않도록 “약” 바르기
2~4일 “물집” 형성 : 감염성이 높은 단계로 개인 위생에 신경 쓰기
4~5일 “궤양” 발진 : 해당 부위 소독 및 얼음 찜질
5~8일 “딱지” 형성 : 산화 아연과 알로에 베라 젤 발라주기
8~10일 “치유”

입술 포진 “자연” 치료법

입술 포진 빠르게 치유하는 법

만약, 입술 포진을 진정 시키는 “약물”에 대한 알레르기가 있거나, 평소에 약물을 기피 하는 사람이라면 아래 몇 가지 방법으로 입술 포진을 빠르게 회복할 수 있습니다.

관련 글 : 천연 알레르기 치료제 9가지

1. 알로에 베라 젤^#5

알로에 베라는 백합 과에 속하는 다년생 초본 식물로 아주 오래 전부터 피부 미용 및 약 용으로 많이 사용했습니다. 한 연구에서는 “화상 상처, 생식기 포진”등 과 같은 23건의 임상 시험에 알로에 베라를 사용하여 상처 치유를 빠르게 개선하는 효과를 보인 바 있습니다. 알로에 베라가 상처 치유에 어떤 매커니즘을 작용하는지는 다음 아래와 같습니다.

알로에 베라 젤은 상처 또는 감염 부위에 “Collagen”양을 증가 시킬 뿐만 아니라, Collagen 구성을 변화 시키고 콜라겐 가교를 증가 시켜 상처 및 감염 부위의 회복을 빠르게 치유합니다.

알로에 베라에 존재하는 각종 영양소 “아미노산, 아연 및 비타민”은 상처 및 감염 된 피부의 수분을 유지 시키고, 홍반 감소 및 피부 궤양 예방에 효과적입니다.

알로에 베라 젤에 들어 있는 “젖산 마그네슘”은 피부 가려움증과 자극을 유발하는 “히스타민” 생성을 예방하는데 효과적입니다.

2. 바셀린

바셀린은 입술 포진 또는 입술 헤르페스 증상을 완화 시킨다는 “임상적” 근거는 없습니다. 다만, 감염 된 부위에 피부가 건조해지고 갈라지는 현상이 생기는데, 이 때 바셀린을 발라주면 피부 보습과 더불어 피부가 건조해 지는 현상을 예방합니다. 치유를 하는 것은 아니지만 증상을 악화 시키는 예방 정도로만 생각하면 될 것 같습니다. 꼭 바셀린이 아니더라도 “수분감”이 풍부한 화장품을 발라주는 것도 피부가 건조해 지는 것을 예방하는 방법입니다.

3. “산화 아연”이 포함 된 화장품 또는 연고

산화 아연은 “아연”과 “산소”를 결합 시킨 화합물로 “화상이나 상처, 기저귀 발진” 등과 같은 경미한 피부 자극을 치료하거나 예방하는데 사용 됩니다. 특정 제품은 자외선 차단제로 사용되기도 합니다.

입술 포진에 감염 된 환자를 대상으로 A 그룹은 헤르페스 치료 약물을 사용하여 치료 기간이 6.5일 걸린 반면, 산화 아연이 들어간 크림/연고를 사용한 B 그룹은 평균 5.0 일로 약 1.5일이 더 빠르게 치유되었고, 따가움과 가려움증 또한 현저히 감소되었다는 연구 결과 보고가 있습니다.

4. 티트리 에센셜 오일

티트리 오일은 유해한 균을 억제하는 것으로 많이 알려져 있습니다. 해당 연구에서는 “녹농균, 백선, 칸디다 알비칸스 HSV-1, HSV-2” 바이러스에 “티트리 오일”을 사용한 결과 우수한 항균 효과를 보인 바 있습니다.

참고 문헌

입술 포진 증상 5단계 . (2020). https://luminancered.com/blogs/news/the-5-cold-sore-stages-a-step-by-step-guide.
구순 포진 단계 . (2019). https://www.healthline.com/health/skin-disorders/cold-sore-stages#blistering.

입술 포진 빠르게 치유하는 “자연 요법” 4가지 !!